健康とは、全身にキレイな血液が巡っている状態です。そして、全身の血流をコントロールしているのが「自律神経」です。
もしも、病院で検査をしても原因が分からず、異常も見つからない未病であれば、自律神経の乱れが原因の可能性があります。
肩こり、頭痛、めまいなどの日常生活のなかに生じる症状も、自律神経の乱れから起きることも多いです。
今回は、自律神経の乱れを改善させるカイロプラクティック効果についてのお話しです。気になる症状があるなら、読み進めてみてください。解決の糸口が見つかるかもしれません。
自律神経が乱れると起こり得る症状や状態
・代謝が落ちる
・精神的にイライラしやすくなる
・胃腸の調子が悪くなる（胃もたれ、便秘、下痢など）
・むくみやすくなる
・眠れない、寝つけない
・手足が冷えやすくなる
・肩こりや首がこりやすくなる
・頭痛がする
・めまいやふらつきが起きる
自律神経が乱れると、疲れやすくもなり、暑さや寒さに弱い身体になったり、眠れなくなることも。そして情緒不安定になりやすいともいわれています。
健やかに過ごすためにも自律神経の乱れに注目する必要があり、それらを整えることができるカイロプラクティックはおすすめできます。
自律神経の乱れを整えるにはリンパを流す
カイロプラクティックは神経にもアプローチが可能です。そこに自律神経の乱れを改善させる効果があるワケです。
自律神経は、交感神経が過敏になっていることが多く、緊張状態から身体がガチガチに固まりやすくなります。これは、血管が収縮された状態が続き、血液の流れが悪くなるからです。
それにより頭痛や腰痛を引き起こしやすくなります。
そこで、副交感神経の働きを促すためにカイロプラクティックの出番です。血管を拡張し、血液の流れに勢いをつけさせます。もちろん、副交感神経ばかりが働き過ぎるのも逆効果。低気圧などの気候変動によりめまいがしたり、偏頭痛に悩まされることも。
カイロプラクティック施術により好バランスを目指します。
リンパを刺激し、筋肉の緊張やコリが解消され、リンパと血液が身体を巡ります。身体が温かくなり、身体のチカラが抜けていく方も非常に多いです。
おわりに
乱れた自律神経を整えるにはカイロプラクティックのみならず、生活習慣の見直しもポイントになります。軽い運動や汗を流す入浴もおすすめです。
副交感神経というリラックスさせる神経が高まるように、継続していくと根本的な身体の悩みを改善できますよ。
